Uyurgezerlik Nedir? Belirtileri Nelerdir?

Uyurgezerlik, rüya içeriğine bağlı olarak genellikle şiddet içeren hareketlerin gerçekleşmesine yol açabilir. Kişi, uyku halinde iken bağırma, küfretme, saldırma veya yanında yatan kişiye zarar verme gibi davranışlar sergileyebilir. Genellikle 50 yaş civarındaki erkeklerde daha sık görülen uyurgezerlik, ilerleyen vakalarda yaralanmalara ve ciddi kazalara neden olabilir.

Parkinson Hastalığı Riski Taşıyor

REM uykusu davranış bozukluğu yaşayan kişilerde, nörolojik hastalık riski oldukça yüksektir. Araştırmalar, bu kişilerin yüzde 35-50’sinde zaman içinde Parkinson hastalığının geliştiğini göstermektedir. Bu nedenle, bu hastalar dikkatli bir şekilde izlenmelidir. Ayrıca, Parkinson hastalarının da en az yarısında REM uykusu davranış bozukluğu gözlemlenmektedir.

Uyurgezerlik Belirtileri Nedir?

Uyurgezerlik sırasında kişi gözleri açık olsa da, bakışları sabit ve boş görünür. Kişi dolaşabilir, konuşabilir ve bir şeylerle ilgilenebilir; ancak aslında uykudadır. Beden hareketleri kontrol altında değildir ve çoğu zaman uyandırıldıklarında ne yaptıklarını hatırlamazlar. Onlarla iletişime geçmeye çalıştığınızda genellikle sizi duymazlar ya da mantıklı cevaplar vermezler.

Uyurgezerlik Tedavisi

Uyurgezerlik için belirli bir tedavi olmamakla birlikte, en önemli önlem, uyurgezerlik sırasında kişinin kendine zarar vermesini önlemektir. Bu, balkon ve pencere kapılarının kilitlenmesi, uyku odasının güvenli hale getirilmesi ve kesici aletlerin ortadan kaldırılması gibi önlemlerle sağlanabilir. Stres, uyurgezerliğin önemli bir tetikleyicisidir; bu nedenle stres yönetimi için psikolojik destek almak faydalı olabilir. Psikolojik sebeplerden kaynaklanan uyurgezerlik durumlarında bir uzmana başvurmak, semptomların azalmasına yardımcı olabilir.

Uyurgezer Çocuğu Koruma Yolları

Uyurgezer çocuklar için güvenlik önlemleri almak hayati önem taşır. Çocuğun uyuduğu odada kendisine zarar verebilecek eşyalar bulundurulmamalı, evin dış kapıları ve balkon kapıları kilitlenmelidir. Ayrıca, uyurgezer çocuğu birden uyandırmamak ve sakin bir ses tonuyla yatma konusunda telkin etmek önemlidir. Yetişkinlerde uyurgezerliğin en yaygın nedenleri stres ve düzensiz uyku düzenidir; özellikle vardiyalı çalışanlar ve üniversite öğrencileri bu konuda risk altındadır.